Kami tahu ini adalah masa yang membimbangkan untuk semua orang, dan anda mungkin mempunyai kebimbangan khusus jika anda hamil atau mempunyai bayi atau mempunyai anak.Kami telah mengumpulkan nasihat tentang coronavirus (COVID-19) dan menjaga mereka yang tersedia pada masa ini dan akan terus mengemas kini perkara ini seperti yang kami ketahui lebih lanjut.
Coronavirus (COVID-19) dan menjaga bayi anda
Jika anda mempunyai bayi kecil, teruskan mengikuti nasihat kesihatan awam:
- Teruskan menyusukan bayi anda jika anda berbuat demikian
- Adalah penting untuk anda terus mengikuti nasihat tidur yang lebih selamat untuk mengurangkan risiko sindrom kematian bayi mengejut (SIDS)
- Jika anda menunjukkan simptom coronavirus (COVID-19) cuba jangan batuk atau bersin pada bayi anda.Pastikan mereka berada di ruang tidur mereka sendiri yang berasingan seperti katil bayi atau bakul Musa
- Jika bayi anda tidak sihat kerana selsema atau demam, jangan tergoda untuk membalutnya lebih daripada biasa.Bayi memerlukan lebih sedikit lapisan untuk menurunkan suhu badan mereka.
- Sentiasa dapatkan nasihat perubatan jika anda bimbang tentang bayi anda - sama ada dikaitkan dengan coronavirus (COVID-19) atau sebarang isu kesihatan lain
Nasihat Coronavirus (COVID-19) semasa kehamilan
Jika anda hamil, pastikan anda mengetahui nasihat, yang sentiasa berubah:
- Wanita hamil dinasihatkan untuk mengehadkan hubungan sosial selama 12 minggu.Ini bermakna mengelakkan perhimpunan besar, perhimpunan dengan keluarga dan rakan-rakan atau bertemu di ruang awam yang lebih kecil seperti kafe, restoran dan bar.
- Teruskan memastikan semua janji temu antenatal anda semasa anda sihat (jangan terkejut jika ada yang melalui telefon).
- Jika anda tidak sihat dengan tanda-tanda coronavirus (COVID-19) sila hubungi hospital dan pastikan anda memberitahu mereka bahawa anda hamil.
Coronavirus (COVID-19) dan menjaga andakanak-kanak
Jika anda mempunyai satu atau dua atau lebih anak, teruskan mengikuti nasihat kesihatan awam:
l Anda tidak boleh mengharapkan kanak-kanak untuk mengemukakan topik yang sukar.jadi anda perlu menampilkan diri anda sebagai sumber maklumat.
lPastikan maklumat mudah dan berguna,tberusaha untuk mengekalkan perbualan yang produktif dan positif.
lSahkan kebimbangan merekadan biarkan mereka tahu perasaan mereka sebenarnya.Beritahu kanak-kanak bahawa mereka tidak perlu risau dan galakkan mereka meneroka perasaan mereka.
lPastikan diri anda dimaklumkan supaya anda boleh menjadi sumber yang boleh dipercayai. Ini juga bermakna mengamalkan apa yang anda sampaikan.Jika anda bimbang, cuba bertenang di sekeliling anak anda.Jika tidak, mereka akan melihat anda meminta mereka melakukan sesuatu yang anda tidak patuhi sendiri.
lJadilah belas kasihandanbersabar dengan mereka, dan berpegang pada rutin biasa sebanyak mungkin.Ini amat penting apabila kanak-kanak tinggal di rumah dan seluruh keluarga berada dalam jarak dekat untuk masa yang lama.
Akhir kata, semoga kita semua dan seluruh dunia dapat segera sembuh daripada penyakit ini!
Jaga diri!
Masa siaran: Apr-26-2020